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IPL 2022: RCB के फिटनेस कोच ने किया खुलासा, टी20 विश्वकप के लिए फिटनेस पर ध्यान दे रहे हैं विराट कोहली

IPL 2022: RCB के फिटनेस कोच ने किया खुलासा, टी20 विश्वकप के लिए फिटनेस पर ध्यान दे रहे हैं विराट कोहली

IPL 2022: RCB fitness coach ने किया खुलासा, टी20 विश्वकप के लिए फिटनेस पर ध्यान दे रहे हैं Virat Kohli Shanker Basu T20 World Cup
IPL 2022, Shanker Basu, RCB fitness coach, T20 World Cup, Virat Kohli: पूर्व भारतीय कप्तान विराट कोहली भले ही अभी फॉर्म में ना हों लेकिन वह भारतीय क्रिकेट टीम की योजनाओं के केंद्र में हैं। भले ही वह अब राष्ट्रीय टीम के कप्तान नहीं हैं, लेकिन लीडरशिप ग्रुप का एक अभिन्न अंग बने हुए हैं। […]

IPL 2022, Shanker Basu, RCB fitness coach, T20 World Cup, Virat Kohli: पूर्व भारतीय कप्तान विराट कोहली भले ही अभी फॉर्म में ना हों लेकिन वह भारतीय क्रिकेट टीम की योजनाओं के केंद्र में हैं। भले ही वह अब राष्ट्रीय टीम के कप्तान नहीं हैं, लेकिन लीडरशिप ग्रुप का एक अभिन्न अंग बने हुए हैं। 2013 चैंपियंस ट्रॉफी के बाद से टीम इंडिया ने कोई ICC खिताब नहीं जीता है। इस साल के अंत में ऑस्ट्रेलिया में टी20 विश्वकप होना है। ऐसे में भारत के पास आईसीसी ट्रॉफी के सूखे को खत्म करने का मौका है। खेल की ताजा खबरों के लिए जुड़े रहिए- hindi.insidesport.in

Shanker Basu, RCB fitness coach: विराट कोहली (3296) भारत के लिए टी20 इंटरनेशनल में दूसरे सबसे ज्यादा रन बनाने वाले बल्लेबाज हैं। पहले नंबर पर कप्तान रोहित शर्मा हैं, जिन्होंने टी20 में भारत के लिए सबसे ज्यादा 3313 रन बनाए हैं। विराट कोहली ने टी20 विश्वकप की अभी से तैयारी शुरू कर दी है। 33 वर्षीय कोहली ने खुद के लिए कुछ बहुत ही स्पेशल लक्ष्य निर्धारित किए हैं। रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर के लिए प्रशिक्षण के दौरान आईपीएल 2022 में इसके लिए काम कर रहे हैं।

T20 World Cup, Virat Kohli: भारतीय क्रिकेट टीम के पूर्व स्ट्रेंथ और कंडीशनिंग कोच शंकर बसु वर्तमान में उन फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में आरसीबी कैंप में उनके साथ काम कर रहे हैं। आरसीबी ट्रेनर बसु ने आईपीएल फ्रेंचाइजी के यूट्यूब पेज पर पोस्ट किए गए एक वीडियो में कहा- हम उनके मसल बिल्ड करने पर ज्यादा ध्यान दे रहे हैं। टी20 विश्वकप में काफी विस्फोटक मूव्स की जरूरत होती है।

उन्होंने कहा, मुझे जो उत्साहित करता है वह यह है कि वह आज भी बच्चों की तरह उत्साह के साथ आते हैं। 19 या 20 साल की उम्र में मैंने उनमें जो देखा, वह वास्तव में एक प्रतिशत भी कम नहीं हुआ है। वास्तव में मैं कह सकता हूं कि यह एक प्रतिशत बढ़ गया है। उनके पास जो ड्राइव और वह फौलादी संकल्प है, वह सभी के लिए बहुत प्रेरणादायक है।” बसु ने आगे विस्तार से बताया कि कोहली अपनी ट्रेनिंग में क्या कर रहे हैं।

IPL 2022: बसु ने कहा “वास्तव में एक ही काम को बार-बार नहीं कर सकते। इसे बदलना होगा। कार्यक्रम आम तौर पर एक वर्ष तक चलता है। हर साल, हमें ट्विकिंग शुरू करने की आवश्यकता होती है। हमें विश्लेषण करना होगा, पता लगाना होगा कि इस समय क्या आवश्यक है। यह एक जीपीएस रूट मैप होने और उसकी ओर जाने जैसा है,” “मैं निश्चित रूप से विराट के बारे में बात कर सकता हूं। यह बहुत ही सरल चीजें हैं, उबाऊ चीजें हैं और वह इसे लगातार सालों तक एक साथ कर सकते हैं। यही मंत्र है। अच्छा खाओ, अच्छी नींद लो, अच्छी तरह से प्रशिक्षित करो और दोहराओ।”

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