Indian Cricket Team: वर्तमान में ज्यादातर क्रिकेटर्स पर जिम में वजन उठाने का जुनून सवार है। ऐसे में भारतीय टीम के पूर्व क्रिकेटर वीरेंद्र सहवाग (Virender Sehwag) ने आज के खिलाड़ियों पर तीखा हमला किया है। सहवाग का मानना है कि भारतीय खिलाड़ियों के बार-बार चोटिल (Virender Sehwag Indian Players Injury) होने का एक कारण जिम में भारी वजन उठाना ही है। Cricket News के लिए Hindi.InsideSport.In के साथ जुड़े रहें।
सहवाग ने टीम इंडिया के परफॉरमेंस कोच बासु शंकर को सभी भारतीय खिलाड़ियों के लिए एक जैसा प्रोग्राम बनाने के लिए फटकार लगाई। सहवाग ने आर अश्विन के साथ अपनी एक बातचीत को याद किया, जब वह पंजाब किंग्स के टीम मेंटर थे।
सहवाग ने टीआरएस क्लिप्स पर कहा, “बासु शंकर कई वर्षों तक भारतीय टीम के साथ थे और उन्होंने सभी खिलाड़ियों के लिए समान कार्यक्रम बनाए। रविचंद्रन अश्विन और विराट कोहली के लिए एक ही कार्यक्रम क्यों होना चाहिए? जब अश्विन किंग्स इलेवन पंजाब के साथ थे, तो उन्होंने मुझे बताया कि वह क्लीन एंड जर्क वर्कआउट कर रहे हैं क्योंकि यह चलन में था।”
“एथलीट बचपन से क्लीन एंड जर्क के लिए प्रशिक्षित होते हैं और फिर भी चोटिल हो जाते हैं। एक क्रिकेटर की कल्पना करें जब वह 30 वर्ष से अधिक का हो। इस वर्कआउट की वजह से अश्विन और अक्षर दोनों के घुटनों में समस्या थी।”
सहवाग ने कहा कि फिटनेस जरूरी है लेकिन हर कोई विराट कोहली नहीं है।
“हम अपने दिनों में कोई वजन प्रशिक्षण नहीं करते थे, लेकिन फिर भी हम पूरे दिन क्रिकेट खेलने में सक्षम थे। यह विराट कोहली का फंडा हो सकता है। लेकिन हर कोई विराट कोहली नहीं है। आपको अपने शरीर के आधार पर एक प्रशिक्षण कार्यक्रम तैयार करने की जरूरत है।”
सहवाग ने यह भी कहा कि सचिन तेंदुलकर, एमएस धोनी और युवराज सिंह जैसे खिलाडिय़ों को शायद ही अपने खेलने के दिनों में इस तरह की चोटों का का सामना करना पड़ा हो।
सहवाग ने कहा, “क्रिकेट में वेटलिफ्टिंग के लिए कोई जगह नहीं है। इसके बजाय आपको ऐसे व्यायाम करने चाहिए जिससे आपका खेल बेहतर हो। वेटलिफ्टिंग आपको ताकत देगा, लेकिन कठोरता और दर्द भी बढ़ाएगा।”
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