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ICC Women’s World Cup: खेल मनोवैज्ञानिक का टीम के साथ यात्रा करना बहुत जरूरी, दबाव से निपटने में मिलती है मदद: मिताली राज

ICC Women’s World Cup: खेल मनोवैज्ञानिक का टीम के साथ यात्रा करना बहुत जरूरी, दबाव से निपटने में मिलती है मदद: मिताली राज

ICC Women’s World Cup: खेल मनोवैज्ञानिक का टीम के साथ यात्रा करना बहुत जरूरी, दबाव से निपटने में मिलती है मदद: मिताली राज
ICC Women’s World Cup: भारतीय महिला टीम (Indian Women’s Team) की वनडे कप्तान मिताली राज (Mithali Raj) ने कहा कि टीम के साथ एक खेल मनोवैज्ञानिक (Sports Psychologist) के यात्रा करने से सभी खिलाड़ियों को दबाव से निपटने में मदद मिलती है। भारतीय महिला टीम अभी न्यूजीलैंड (New Zealand) दौरे पर है जहां उसे एक […]

ICC Women’s World Cup: भारतीय महिला टीम (Indian Women’s Team) की वनडे कप्तान मिताली राज (Mithali Raj) ने कहा कि टीम के साथ एक खेल मनोवैज्ञानिक (Sports Psychologist) के यात्रा करने से सभी खिलाड़ियों को दबाव से निपटने में मदद मिलती है। भारतीय महिला टीम अभी न्यूजीलैंड (New Zealand) दौरे पर है जहां उसे एक टी20 और 5 वनडे मैच खेलना है। बुधवार को एकमात्र टी20 मैच क्वीन्सटाउन के जॉन डेविस ओवल में खेला जाएगा। इसके बाद 5 वनडे मैचों की सीरीज होगी। यह सीरीज आईसीसी महिला विश्व कप की तैयारी के लिहाज से भारतीय टीम के लिए काफी महत्वपूर्ण है। खेल की ताजा खबरों के लिए जुड़े रहिए- hindi.insidesport.in

ICC Women’s World Cup: दबाव से निपटने और खेल पर फोकस करना हो जाता आसान

मिताली ने कहा कि सभी खिलाड़ी के पास दबाव से निपटने और उससे बाहर आने तथा अपना सर्वश्रेष्ठ क्रिकेट खेलने का व्यक्तिगत तरीका होता है। उन्होंने कहा कि टीम के साथ यात्रा करने वाले एक खेल मनोवैज्ञानिक से मदद मिलती है। वह खिलाड़ियों के साथ सत्र करते हैं जिसमें उन्हें दबाव से निपटने और ऐसे स्थिति में अपने खेल पर फोकस करने के बारे में बताती है। आज के समय में टीम के साथ खेल मनोवैज्ञानिकों का यात्रा करना महत्वपूर्ण है। क्वारंटाइन और बायो-बबल की लंबी अवधि के कारण दौरे को आगे बढ़ाया गया ताकि हमारे पास विश्व कप से पहले एक सीरीज हो।

बड़े टूर्नामेंट से पहले विकेट को जानने का सही तरीका

महिला क्रिकेट में सबसे ज्यादा रन बनाने वाली मिताली ने कहा कि पेशेवर होना हमेशा अच्छा होता है। व्यक्तिगत रूप से दबाव से निपटने पर उन्होंने कहा कि मैं किताब पढ़ती हूं। मैं पहेलियों को हल करने की कोशिश करती हूं। मैदान के बाहर मैं अपने दिमाग से दबाव हटाने की कोशिश करती हूं। न्यूजीलैंड सीरीज को लेकर उन्होंने कहा कि हम यहां विश्व कप की तैयारी के रूप में इस सीरीज को खेलने आए हैं। यह बड़े टूर्नामेंट से पहले विकेट को जानने का सही तरीका है। महिला विश्व कप 4 मार्च से 3 अप्रैल तक न्यूजीलैंड में खेला जाएगा।

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